Ελεάννα Μαυρουδάκη

Ελεάννα Μαυρουδάκη
8 posts
Η Ελεάννα Μαυρουδάκη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP),  Time Line Therapy®  και Ύπνωσης με πιστοποιήσεις από το American Board of Neuro-linguistic Programming, Time Line Therapy® Association και American Board of Hypnosis. Επίσης, είναι πιστοποιημένη Personal Growth Coach από το European Mentoring & Coaching Council και το Association for Coaching. Σπούδασε Επικοινωνιολογία, Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Διαχειριση Πολιτιστικής Κληνρονομιάς στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Εζησε για 1 χρόνο στο Λονδίνο, όπου και ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές με εξειδίκευση στην Διαχείριση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Πανεπιστήμιο του Westminster. Με την επιστροφή της απο το Λονδίνο, εργάστηκε σε εταιρείες στους τομείς της Επικοινωνίας, του Event Management, της Διαφήμισης και της Δημοσιογραφίας. Στην συνέχεια εκπαιδεύτηκε πάνω στον Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμο (NLP) και το Coaching. Τα τελευταία 5 χρόνια ασχολείται αποκλειστικά με το Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) & το Coaching, και πιο συγκεκριμένα στο κομμάτι της προσωπικής ανάπτυξης μέσω ατομικών συνεδριών, βιωματικών ομάδων και σεμιναρίων.
Life Coaching

Η Ζωή πέρα από τα όρια των Περιοριστικών Πεποιθήσεων

Έχετε στόχους και όνειρα που σα να φαίνεται ότι θα μείνουν για πάντα απραγματοποίητα και ίσως πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να λέει «Το ήξερα ότι αυτό δεν επρόκειτο να γίνει» ή «Σιγά μη με επέλεγαν γι αυτήν την θέση, η τύχη με έχει ξεχάσει προ πολλού» ή «Ποτέ δεν θα βγάλω αρκετά χρήματα για να αγοράσω αυτό το αμάξι»....

NLP Coaching

Στόχοι – Από τον Σχεδιασμό στην Υλοποίηση

Βάζετε στόχους στην ζωή σας ή πηγαίνετε όπου σας οδηγεί η ζωή; Στο NLP (Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμό) και στο Coaching υπάρχουν αρκετές τεχνικές για το πώς, όχι μόνο, να ξεκινήσουμε να θέτουμε έξυπνους στόχους (S.M.A.R.T.) αλλά και να τους υλοποιούμε. Αν έχετε λοιπόν στόχους, (καλό θα ήταν να έχετε) θα πρέπει πρώτα να ξεκινήσετε να τους δουλεύετε μέσα στο μυαλό σας....

Career Coaching

Πώς να ενεργοποιήσουμε την χαρά στην εργασία μας;

Βήμα 1ο - Ειλικρίνεια Το πιο βασικό βήμα ίσως είναι αυτό. Ξεκινήστε έναν ειλικρινή διάλογο με τον εαυτό σας. Αναλογιστείτε, πώς είναι η εργασιακή σας καθημερινότητα; Εάν δεν είναι τόσο καλή όσο θα επιθυμούσατε, τότε μάλλον ήρθε η ώρα για κάποιες αλλαγές. Το να είμαστε χαρούμενοι στο εργασιακό μας περιβάλλον είναι δομικό κριτήριο για να ισορροπήσουμε τον εργασιακό μας τομέα...

Life CoachingΆρθρα

Ποιος οδηγεί την ζωή σας;

«Εν αρχή ην ο Λόγος» και ο Λόγος ξεκινάει εσωτερικά μέσα στον Νου μας, και ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τον εξωτερικό κόσμο γίνεται μέσω των αισθήσεων μας. Ο ανθρώπινος νους είναι εντυπωσιακά δυνατός, και οι ιδέες και οι αντιλήψεις μας έχουν σημαντικό αντίκτυπο στα αποτελέσματά μας. Αναγνωρίζοντας τις σκέψεις μας και αλλάζοντας τες, μας επιτρέπουμε να δημιουργήσουμε επιλογές,...

Life CoachingΆρθρα

Αυτο-Εμπιστοσύνη: Γίνομαι ό,τι πιστεύω να Γίνω!

Όλοι έχουμε ένα ποσοστό εμπιστοσύνης μέσα μας, ακόμη και όσοι ισχυρίζονται ότι δεν έχουν καθόλου, έχουν. Αν κάποιος δεν είχε καθόλου εμπιστοσύνη στον εαυτό του δεν θα σηκωνόταν καν από το κρεβάτι του το πρωί για να ξεκινήσει την ημέρα του. Ωστόσο, η χαμηλή ή η πολύ λίγη εμπιστοσύνη δημιουργεί μια ζώνη οικειότητας στην ζωή μας. Αυτή η ζώνη οικειότητας...

Life CoachingΆρθρα

Η Χαρά είναι ήδη μέσα μας!

Τι μας κάνει άραγε χαρούμενους; Μπορεί να είναι το καινούργιο κινητό που μόλις αποκτήσαμε και κάνει την ζωή μας λίγο πιο εύκολη λόγω της τελευταίας τεχνολογίας λογισμικού που διαθέτει. Μπορεί να είναι το καινούργιο αμάξι που αγοράσαμε και είναι πιο άνετο, γρήγορο και μεγαλύτερο από το προηγούμενο που είχαμε... ή... μπορεί να είναι και εκείνο το καινούργιο παντελόνι που όταν...

στρες, άγχος
Life CoachingNLP CoachingΆρθρα

Ανακάλυψε την Ησυχία μέσα στην Ανησυχία

Οι άνθρωποι που συνεχώς ανησυχούν για τα προβλήματα τους, κουβαλάνε μέσα τους σημαντικές ποσότητες άγχους και δυσφορίας. Όσο περισσότερο ανησυχούμε για τις ανησυχίες μας, τόσο περισσότερο άγχος και ένταση δημιουργούμε στο σώμα και στο μυαλό μας. Αυτές οι ανησυχίες πολύ συχνά οδηγούν στην απόκτηση «κακών» συνηθειών όπως το δάγκωμα των νυχιών, νευρικές κινήσεις των άκρων, τρίξιμο δοντιών και μάσημα ή...

αυτογνωσία, σκέψη, ευατός, νύχτα, ουρανός, αστέρια
Life CoachingΆρθρα

Αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου και η αλήθεια..

Η ζωή μας είναι ένα διδακτικό και συνάμα συναρπαστικό ταξίδι, κατά την διάρκεια του οποίου διαμορφώνουμε συστήματα πεποιθήσεων. Οι πεποιθήσεις μας είναι δομικοί παράγοντες που ενεργοποιούν τον τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις ή όχι για την ζωή μας. Οι σημαντικοί άλλοι γύρω μας όπως οι γονείς, οι φίλοι, οι συνεργάτες και όποιοι άλλοι με τους οποίους επικοινωνούμε μας επηρεάζουν αλλά και...