NLP CoachingΆρθρα

Χρειάζομαι έναν Coach;

Tι θα συνέβαινε αν προσλαμβάνατε έναν Coach ο οποίος θα εστίαζε στο προσωπικό σας συμφέρον με αφοσίωση και του οποίου ο μοναδικός σκοπός θα είναι να σας υποστηρίξει με όποιον τρόπο μπορεί για να πετύχετε τους στόχους σας;

Γίνεται πολλή συζήτηση τα τελευταία χρόνια για το Coaching κυρίως στο κομμάτι του business, αλλά εσείς έχετε σκεφτεί ποτέ να προσλάβετε έναν Coach;

Πολλοί άνθρωποι έχουν εκφράσει την άποψη τους για το Coaching, όμως ίσως δεν έχουν σκεφτεί επαρκώς το πόσο μπορούν να επωφεληθούν από το Coaching ή ακόμη και τις διαφορές που υπάρχουν μεταξύ του executive coaching και του personal coaching και όταν αναφέρομαι στο personal coaching αναφέρομαι στους προσωπικούς ή/και επαγγελματικούς στόχους που έχει κάποιος και χρειάζεται υποστήριξη από έναν coach για να εστιάσει στην δική του προσωπική ανάπτυξη. Όλοι μας θέλουμε να εξελιχτούμε και να αναπτυχθούμε προσωπικά και επαγγελματικά, και αυτό είναι δεδομένο – αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε το εσωτερικό σας μονοπάτι; Υπάρχει άραγε ένας πιο γρήγορος δρόμος για να πετύχετε τον στόχο σας; Κάνοντας Coaching τα τελευταία χρόνια, πάντα εκπλήσσομαι για το πώς αρκετοί άνθρωποι αφήνουν την προσωπική τους ανάπτυξη στο τέλος της λίστας των επιθυμιών τους.

Στον επαγγελματικό κόσμο, πολλά στελέχη περιμένουν από την διοίκηση του οργανισμού που δουλεύουν να επενδύσει στην ανάπτυξή τους, η αλήθεια όμως είναι ότι η εκάστοτε διοίκηση θα επενδύσει μόνο στην ανάπτυξη και στην εκπαίδευση που θα φέρει κέρδος, όφελος και ανάπτυξη στην ίδια την επιχείρηση.

Ωστόσο, τι θα συνέβαινε αν προσλαμβάνατε έναν Coach ο οποίος θα εστίαζε στο προσωπικό σας συμφέρον με αφοσίωση και του οποίου ο μοναδικός σκοπός θα είναι να σας υποστηρίξει με όποιον τρόπο μπορεί για να πετύχετε τους στόχους σας; Τι θα συνέβαινε αν μαθαίνατε πιο γρήγορα ακολουθώντας το εσωτερικό σας μονοπάτι εξέλιξης και ανάπτυξης και πραγματοποιούσατε την επαγγελματική σας ιδέα, αναβαθμίζατε την καριέρα σας και πετυχαίνατε τους στόχους που αφορούν την υγεία και την ευεξία σας άμεσα και αποτελεσματικά; Θα είχε αξία αυτό για εσάς;

Το Coaching δημιουργεί χώρο…

Έχετε ποτέ αναλογιστεί το πως έχουν τα πράγματα στην ζωή σας; Συχνά είμαστε τόσο απασχολημένοι στην καθημερινότητα μας κάνοντας λογιών πράγματα και δεν σταματάμε έστω και για λίγο για να αναλογιστούμε αν όλα αυτά που κάνουμε έχουν κατεύθυνση προς αυτά που επιθυμούμε. Άραγε, παρατηρούμε τι από όλα αυτά που κάνουμε μας ωφελεί και θέλουμε να κάνουμε περισσότερο, ή αξιολογούμε τι δεν μας ωφελεί και μαθαίνουμε από αυτό για να αλλάξουμε κάτι στην ζωή μας; Το θέμα είναι ότι πρέπει να κάνουμε μια παύση. Πολλοί από εσάς μπορεί να το κάνουν ήδη αυτό, σωστά; Οπότε ίσως σκεφτείτε ότι «Εγώ δεν χρειάζομαι έναν Coach, χρειάζομαι;»

Ωστόσο, το σκεπτικό σας θα περιοριστεί από την οπτική σας, τις πεποιθήσεις σας, τις αξίες σας – έχετε βρει τον εαυτό σας ποτέ σε μια τρύπα, να αναρωτιέται «Πως κατέληξα εδώ;» και πιο συγκεκριμένα «Πως μπορώ να βγω από αυτήν την τρύπα; Που είναι η έξοδος; Γιατί δεν μπορώ να βρω την έξοδο;» Και σε αυτό το σημείο είναι που θα σας βοηθούσε ένα νέο σκεπτικό, και το Coaching σας βοηθάει να δημιουργήσετε τον χώρο για να το κάνετε αυτό. Θέτοντας τις σωστές ερωτήσεις, ο Coach μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε νέες προοπτικές, ιδέες, επιλογές, πιθανότητες…και το παραδοσιακό Coaching και το NLP Coaching ακολουθούν αυτήν την πρακτική, ωστόσο η «εργαλειοθήκη» του NLP Coaching προσφέρει στον Coach και κατά συνέπεια και σε εσάς ένα ανώτερο επίπεδο αναβάθμισης των δυνατοτήτων σας.

Οι Πεποιθήσεις σας δημιουργούν την πραγματικότητά σας και οι Αξίες σας, την κινητοποίησή σας.

Αν δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε κάτι, κατά πάσα πιθανότητα δεν θα το κάνετε. Αλλά αυτό είναι απλά το σκεπτικό σας, το οποίο και σας περιορίζει. Συναντώ ανθρώπους που λένε «Δεν μπορώ να το κάνω αυτό!» και τους απαντώ «Θα μπορούσες, αλλά επιλέγεις να μην το κάνεις, μπορείς να επιλέξεις μια διαφορετική εναλλακτική, μπορείς, δεν μπορείς;» Οι σκέψεις μας είναι συνδεδεμένες με το ΠΩΣ νιώθουμε, οπότε δεν μας κάνει εντύπωση ότι αλλάζοντας τις σκέψεις μας, αλλάζουμε και το ΠΩΣ νιώθουμε. Τι θα συνέβαινε αν θα μπορούσατε να απελευθερωθείτε από τις εσωτερικές σας συγκρούσεις; Σε μεγάλο ποσοστό το σκεπτικό μας είναι αυτόματο (πολλοί φυσιολόγοι υποστηρίζουν ότι το 60% των σκέψεων μας επαναλαμβάνεται ως συνήθεια) οι σκέψεις που κάνουμε σήμερα είναι παρόμοιες με τις σκέψεις που κάναμε χθες. Έχουμε έναν «αυτόματο πιλότο» στο μυαλό μας, το οποίο σημαίνει ότι για συγκεκριμένες ρυθμίσεις ανταποκρινόμαστε με τον ίδιο τρόπο, ακόμη κι αν αυτός ο τρόπος δεν είναι παραγωγικός. Στο NLP Coaching εξετάζουμε τις Αξίες που υπάρχουν σε ασυνείδητο επίπεδο (τι μας κινητοποιεί ασυνείδητα), συχνά οι άνθρωποι έχουν εσωτερικές συγκρούσεις επειδή υπάρχουν διαμάχες μεταξύ διαφορετικών αξιών που έχουν (π.χ. ελευθερία vs. ευθύνη), ή οι αξίες τους δεν είναι σε ισορροπία οπότε και δεν μπορούν να υποστηρίξουν τους στόχους τους.

Η πραγματικότητα είναι ότι όλοι λίγο-πολύ είμαστε ανεπίσημα «Coaches» (με τους φίλους ή τα παιδιά μας). Ωστόσο, ένας επαγγελματίας Coach σας βοηθάει στο να δημιουργήσετε επιλογές, εναλλακτικές σε ένα άλλο πλαίσιο έξω από το τωρινό σας σκεπτικό. Συνεπώς, έτσι ξεκινάτε να είστε περίεργοι και να αναρωτιέστε τι άλλο μπορείτε να κάνετε, να πετύχετε και να αλλάξετε για να έχετε αυτά που επιθυμείτε.

Ελεάννα Μαυρουδάκη

Η Ελεάννα Μαυρουδάκη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP),  Time Line Therapy®  και Ύπνωσης με πιστοποιήσεις από το American Board of Neuro-linguistic Programming, Time Line Therapy® Association και American Board of Hypnosis. Επίσης, είναι πιστοποιημένη Personal Growth Coach από το European Mentoring & Coaching Council και το Association for Coaching. Σπούδασε Επικοινωνιολογία, Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Διαχειριση Πολιτιστικής Κληνρονομιάς στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Εζησε για 1 χρόνο στο Λονδίνο, όπου και ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές με εξειδίκευση στην Διαχείριση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Πανεπιστήμιο του Westminster. Με την επιστροφή της απο το Λονδίνο, εργάστηκε σε εταιρείες στους τομείς της Επικοινωνίας, του Event Management, της Διαφήμισης και της Δημοσιογραφίας. Στην συνέχεια εκπαιδεύτηκε πάνω στον Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμο (NLP) και το Coaching. Τα τελευταία 5 χρόνια ασχολείται αποκλειστικά με το Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) & το Coaching, και πιο συγκεκριμένα στο κομμάτι της προσωπικής ανάπτυξης μέσω ατομικών συνεδριών, βιωματικών ομάδων και σεμιναρίων.

More Posts

Ελεάννα Μαυρουδάκη
Η Ελεάννα Μαυρουδάκη είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Νευρο-γλωσσικού Προγραμματισμού (NLP),  Time Line Therapy®  και Ύπνωσης με πιστοποιήσεις από το American Board of Neuro-linguistic Programming, Time Line Therapy® Association και American Board of Hypnosis. Επίσης, είναι πιστοποιημένη Personal Growth Coach από το European Mentoring & Coaching Council και το Association for Coaching. Σπούδασε Επικοινωνιολογία, Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και Διαχειριση Πολιτιστικής Κληνρονομιάς στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Εζησε για 1 χρόνο στο Λονδίνο, όπου και ολοκλήρωσε τις Μεταπτυχιακές της σπουδές με εξειδίκευση στην Διαχείριση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Πανεπιστήμιο του Westminster. Με την επιστροφή της απο το Λονδίνο, εργάστηκε σε εταιρείες στους τομείς της Επικοινωνίας, του Event Management, της Διαφήμισης και της Δημοσιογραφίας. Στην συνέχεια εκπαιδεύτηκε πάνω στον Νευρο-γλωσσικό Προγραμματισμο (NLP) και το Coaching. Τα τελευταία 5 χρόνια ασχολείται αποκλειστικά με το Νευρο-Γλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) & το Coaching, και πιο συγκεκριμένα στο κομμάτι της προσωπικής ανάπτυξης μέσω ατομικών συνεδριών, βιωματικών ομάδων και σεμιναρίων.